admin
11 января, 2026

Телятина с пюре из маша и тыквенно-соевым соусом

0 Comment

Ingredients

  • маш – 3 ст. л.
  • тыква – 100 г
  • сливки – 100 мл
  • масло сливочное – 100 г
  • соус соевый – по вкусу
  • соль – по вкусу
  • тимьян – по вкусу
  • зира – по вкусу
  • смесь риса – 100 г
  • перец – по вкусу
  • розмарин – по вкусу
  • масло оливковое – 100 мл
  • телятина (вырезка) – 2 стейка

Instructions

  1. Маш замочить на 6 часов, затем отварить до готовности, добавить соль, перец, молотую зиру по вкусу, масло грецкого ореха. Пюрировать.
  2. Мясо разрезать на куски поперек волокон, замариновать в смеси оливкового масла, розмарина, тимьяна, молотого черного перца и соли на 15 минут. Обжарить на сухой сковороде с каждой стороны и довести до готовности в духовке в зависимости от предпочтения степени прожарки.
  3. Для приготовления соуса тыкву мелко нарезать, отварить в сливках с добавлением сливочного масла до готовности. Снять с огня, пюрировать, влить соевый соус и снова поставить на медленный огонь до загустения.
  4. Подать с рисом.