admin
11 января, 2026

Паровые котлеты из куриной грудки

0 Comment

Паровые котлеты из куриной грудки — это суперпопулярное диетическое блюдо. Оно очень полезно и прекрасно подходит всем, кто придерживается правильно питания, а также детям. Часто бытует мнение, что грудка слишком сухая, поэтому вкусных котлет из нее не получится, однако это совсем не так, и наш рецепт тому подтверждение. Секрет сочных котлет заключается в добавлении в […]

Servings: 4
Prep Time: 30 min
Cook Time: 15 min
Total Time: 45 min
Calories: 214.56 ккал kcal/serving
P/F/C: 29.56 г.g / 5.80 г.g / 8.74 г.g

Ingredients

  • Куриное филе
  • Кабачок
  • Лук репчатый
  • Чеснок
  • Крахмал рисовый
  • Соль
  • Перец чёрный молотый
  • Масло растительное рафинированное

Instructions

  1. Шаг 1
  2. Шаг 2
  3. Шаг 3
  4. Шаг 4
  5. Шаг 5
  6. Шаг 6

Паровые котлеты из куриной грудки — это суперпопулярное диетическое блюдо. Оно очень полезно и прекрасно подходит всем, кто придерживается правильно питания, а также детям. Часто бытует мнение, что грудка слишком сухая, поэтому вкусных котлет из нее не получится, однако это совсем не так, и наш рецепт тому подтверждение. Секрет сочных котлет заключается в добавлении в фарш измельченного кабачка. Благодаря этому текстура фарша становится более рыхлой и котлеты получаются очень насыщенными вкусными и полезными.