admin
11 января, 2026

Котлетки из геркулеса

0 Comment

Предлагаю рецепт простых в приготовлении и очень вкусные постные котлетки из геркулеса.

Servings: 2
Cook Time: 30 min
Total Time: 30 min
Calories: 178.80 ккал kcal/serving
P/F/C: 5.86 г.g / 1.62 г.g / 35.32 г.g

Ingredients

  • Овсяные хлопья Геркулес
  • Картофель
  • Лук репчатый
  • Мука пшеничная хлебопекарная высшего сорта
  • Укроп
  • Чеснок
  • Соль
  • Перец чёрный молотый

Instructions

  1. Заливаем геркулес кипятком и даем постоять под крышкой минут 15.
  2. Пока геркулес запаривается, натираем на мелкой терке картошину и луковицу. Если в натертой массе много сока, то отжимаем.
  3. Укроп мелко рубим, чеснок давим на чеснокодавилке.
  4. Когда геркулес будет готов, смешиваем все ингредиенты, солим и перчим по вкусу.
  5. Формируем котлетки и обваливаем их в муке. Котлетки нужно делать небольшого размера.
  6. Выкладываем котлетки на разогретую сковороду и обжариваем с двух сторон.

Предлагаю рецепт простых в приготовлении и очень вкусные постные котлетки из геркулеса.