admin
11 января, 2026

Запеченная курица с овощами и фетой

0 Comment

Какое же лето без курицы на гриле?! Продолжим запекать птицу и осенью, только сделаем это дома в духовке, а для поддержки темы природы и загородного отдыха добавим гарнир из сезонных овощей.

Ingredients

  • 1 курица весом 1,5–1,7 кг
  • 3 красных сладких перца
  • 2 красные луковицы
  • 4 кабачка или цукини
  • 2 лимона
  • 4-6 зубчиков чеснока
  • 200 г феты
  • 1 банка (400 г) нута
  • 2 ст. л. сухого орегано
  • 2–3 веточки мяты
  • оливковое масло
  • соль, свежемолотый черный перец

Instructions

  1. Чеснок мелко нарежьте. Смешайте с орегано, соком 1 лимона и 3 ст. л. оливкового масла. Приправьте солью и перцем. Натрите этой смесью курицу. Положите ее в жаропрочную форму и запекайте в духовке при 200 °С 30 мин.
  2. Сладкий перец разрежьте на 4 части, удалите семена и перегородки. Нарежьте дольками. Луковицу разрежьте на 8–10 частей, кабачки – в меру толстыми ломтиками. Переложите все овощи в миску и, щедро сбрызнув оливковым маслом и соком оставшегося лимона, перемешайте руками. Переложите овощи к курице и запекайте еще 1 ч, время от времени поливая выделившимися соками.
  3. Аккуратно выньте форму и достаньте курицу. Переложите ее на блюдо, накройте фольгой и держите в тепле.
  4. Если в форме слишком много соков, слейте большую часть. Добавьте
  5. приготовление: 2 ч фету, нарезанную средними кубиками, мелко нарезанные листики мяты, нут и аккуратно перемешайте с запеченными
  6. овощами. Запекайте в духовке 10 мин. Переложите содержимое формы к курице и сразу подавайте.

Какое же лето без курицы на гриле?! Продолжим запекать птицу и осенью, только сделаем это дома в духовке, а для поддержки темы природы и загородного отдыха добавим гарнир из сезонных овощей.