Брошеты из ягненка с дыней и мятным соусом
Вообще-то диетологи считают (и не без оснований), что дыня – особенный продукт, его лучше ни с чем не смешивать, даже с другими фруктами, тем более с мясом. Но вы же не будете готовить это блюдо каждый день? Просто имейте в виду: чтобы не запутать организм окончательно, лучше всего к этим брошетам подавать простой зеленый салат […]
Ingredients
- 500 г мякоти лопатки ягненка
- 1 не слишком сладкая дыня весом примерно 800 г
- сок 2 лимонов
- 2 ст. л. коричневого сахара
- масло для смазывания
- 2 средних лимона
- 2 зубчика чеснока
- 3 веточки свежей мяты
- 2 ст. л. сахара
- 2 ст. л. оливкового масла «экстра вирджин»
- соль, свежемолотый черный перец
- 2 ст. л. сливочного масла
- 1 ст. л. пшеничной муки
- 1 ст. л. кукурузной муки
- 1/4 л миндального молока
- 8–10 листиков мяты
- соль, свежемолотый черный перец
Instructions
- Очистите от кожуры и семечек дыню, нарежьте ее кубиками со стороной примерно 4 см. Посыпьте коричневым сахаром и полейте соком 2 лимонов. Перемешайте и поставьте в холодильник на 30 мин.
- Для маринада натрите цедру с 1 лимона. Измельчите чеснок. Мелко нарежьте мяту. Выжмите в миску сок 2 лимонов, добавьте цедру, чеснок, мяту, сахар, соль, перец и оливковое масло. Тщательно перемешайте.
- С мяса снимите пленки, нарежьте мякоть такими же кубиками, как дыню, и положите в маринад. Перемешайте, закройте и поставьте в холодильник, пока готовятся соус и угли.
- Для мятного соуса измельчите мяту. В сотейнике с толстым дном растопите масло, добавьте, постоянно помешивая, пшеничную и кукурузную муку, затем, взбивая смесь венчиком, постепенно влейте миндальное молоко. Посолите, поперчите, также постоянно помешивая, чтобы избежать образования комоч-
- ков и пенок. Добавьте мяту и оставьте соус в теплом месте.
- Достаньте из холодильника замаринованную ягнятину и кубики дыни, обсушите от маринада и нанижите вперемежку на предварительно вымоченные в воде деревянные шпажки.
- Выложите брошеты на хорошо разогретую и смазанную растительным
- маслом решетку и быстро обжарьте на сильных углях, 6–10 мин. Подавайте с мятным соусом.
Вообще-то диетологи считают (и не без оснований), что дыня – особенный продукт, его лучше ни с чем не смешивать, даже с другими фруктами, тем более с мясом. Но вы же не будете готовить это блюдо каждый день? Просто имейте в виду: чтобы не запутать организм окончательно, лучше всего к этим брошетам подавать простой зеленый салат и много пряной зелени. И никакой запеченной картошки!